Juin est arrivé, et avec lui le Mois des Fiertés. Ce mois à venir nous rappelle avec émotion qu'être soi-même mérite d'être célébré haut et fort, avec fierté et sans complexe – une valeur que nous prônons ici à Unndr.

Aujourd'hui, l'une des meilleures façons de célébrer la culture LGBTQIA+ est de participer aux centaines de marches des fiertés organisées dans le monde entier. Je sais que mon agenda est déjà bien rempli…

Que vous participiez à votre premier défilé, organisiez un brunch dans votre jardin ou profitiez simplement du mois de juin et de ses turbulences, il est essentiel de prendre soin de votre corps et de votre esprit pour que la fête continue. Voici quelques conseils pratiques :

1. Hydratez bébé

L'eau est votre meilleure alliée, surtout après avoir dansé sous le soleil en talons de 15 cm. Hydratez-vous bien pour pouvoir faire la fête jusqu'au bout de la nuit.

2. Faites une pause sans culpabiliser

La Fierté est un marathon, pas un sprint. Dire « non » à certains événements, c'est tout à fait normal. Rester chez soi et regarder en boucle sa série queer préférée, bien au chaud sous une couverture lestée, c'est tout à fait normal – RuPaul serait d'accord.

3. Entourez-vous de vos proches

La famille choisie, c'est sacré. Qu'il s'agisse de vos amis drag queens, de vos copines de club de lecture ou de votre chien qui ne juge pas vos tenues, passez du temps avec des gens qui vous acceptent tel que vous êtes. Célébrez votre communauté, avec VOTRE COMMUNAUTÉ.

4. Célébrez toutes les formes de fierté

La fierté est pour les extravertis comme pour les discrets. Pour ceux qui s'affirment comme pour ceux qui s'interrogent encore. Pour les paillettes comme pour les introvertis. Toutes les expressions sont valables, belles et méritent d'être célébrées ; assurez-vous simplement que votre façon de célébrer vous corresponde.

5. Dansez !

Même si c'est juste dans votre cuisine en pyjama. Il y a quelque chose de profondément apaisant à bouger son corps au rythme d'une musique qui vous met de bonne humeur. Bonus si vous faites du playback de façon théâtrale devant une cuillère en bois.

Alors, en ce mois des fiertés, tout en répandant l'amour et en arborant fièrement les couleurs de l'arc-en-ciel, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Car être queer, c'est une force. Être bienveillant envers soi-même ? C'est révolutionnaire.

Maintenant, allez-y, brillez de façon responsable et souvenez-vous : vous êtes le personnage principal !